MgA. Hana Holá, DiS., Praha
Dobrý den, věnuji se Rogersovské psychoterapii a psychoterapii podpořené hudbou.
Rogersovská psychoterapie pro mě znamená návrat k přirozenosti všech lidksých procesů. Je velmi nedirektivní, člověka plně akceptující. Klient se má cítit především bezpečně. Jedním z nejdůležitějších prvků terapie je vztah mezi klientem a psychoterapeutem, který zrcadlí a znázorňuje potíže. V bezpečném prostředí tak dochází k jejich uvědomování a k ošetření potřebného. Hudební terapie pracuje především s emocemi a pocity, které nejdou běžně, nebo jdou jen obtížně vyjádřit.
Obě terapeutické možnosti jsou vhodné pro všechny, kteří potřebují pomoci, neví si rady s životními problémy, nebo pro ty z Vás, kteří chcete duševně povyrůst a dosáhnout lepších životních úspěchů.
Mám komplexní psychoterapeutické vzdělání v psychoterapii C. R. Rogerse akreditované pro zdravotnictví, udělovanou Českou psychoterapeutickou společností a Psychiatrickou společností ČLS JEP, Asociací klinických psychologů a IPVZ.
Jsem členem Obce daseinsanalytické.
Mým druhým oborem vzdělání je hudební umění, vystudovala jsem AMU v Praze.
Psychoterapie navazuje a spojuje obě oblasti mého životního působení, neboť psychoterapii považuji za jistý druh umění, především v navázání léčebného vztahu s klientem. Spojitost fenoménu hudby a fenoménu psychoterapie vidím především v emočním prožívání a tvůrčí činnosti, která je základem psychického zdraví. Díky psychické otevřenosti nám dovoluje osobnostní růst a svobodu žití.
Jsem vdaná a mám dvě malé děti - dceru a syna.
V současné době jsem na rodičovské dovolené a mohu nabídnout pouze terapii spojenou s hudbou, nebo hudební lekce.
Pokud máte zájem, kontaktujte mě přes e-mail psychoterapeut@post.cz , nebo telefonicky na čísle 605488019
léčba hudbou
muzikoterapie patří k nejpřirozenějším a nejstarším způsobům léčby těla a duše. Jsme neustále obklopení hudbou a hudba nám velmi často v naších hlavách zní. Pokud ji věnujeme dostatečnou pozornost, prozradí nám mnohem více, než si dokážeme zprvu představit.
My lidé jsme vázáni rytmickými pohyby našich těl. Dynamičností našeho dechu, tepem našich srdcí, rychlostí a rytmičností naší chůze a mluvy.
Léčba hudbou je založena na vnímání naší přirozenosti, práci na jemnosti a připomenutí si vlastního vnímání sebe sama. Terapie je plná emocí a vzájemných naladění. Při jejím užití není vůbec důležité, jestli jste hudebně nadaní. Naopak, dá se říci, že lidé hudbou nedotčení jsou touto hudbou lépe vtaženi, neboť se nemusí oprosťovat od dříve naučených pravidel.
Při své práci používám hudební nástroje z Nepálu, Indie, Afriky apod. Mezi mé oblíbené harmonizující nástroje patří zpívající mísy, bubínky, chřestítka a zpěv.
Při relaxacích ráda využívám hudebních nahrávek především dle vkusu klienta. Při práci s dětmi využívám nejen jim blízkých hudebních nástrojů, ale také písní a nahrávek. Léčba hudbou patří mezi oblíbené terapie dětí a jsou pro ně velmi účinné. Dají se velmi dobře využít při jakýchkoliv duševních potížích a je to jedna z mála terapií, kterou mohou využívat i lidé nemluvící.
Velmi dobře pomáhá při psychosomatických onemocněních, neboť umožňuje návrat propojením mezi tělem a duší.
U tělesně postižených klientů zlepšuje koordinaci pohybů, jemnou motoriku a pomáhá propojení levé a pravé mozkové hemisféry.